小春桜〜桜日誌〜

最近、歩いてます。

全く運動しないから、老後が心配で・・・。

メタボるよ、きっと。

でね、家から最寄り駅は勿論歩きなんだけど、

駅内も、階段使うようにしたのよ。

今も上ったよ、９６段。

死ぬね！

今までエスカレーターを使い、

家でぐうたらしたツケが来た！

皆は歩いてる？

結構多くない？歩いてる人。

１番ラクにできる運動だしね！

でもさ、２０分以上歩かなきゃ効果はないみたい。

・・・トータル２０分て、ダメかな？

さて・・・今からまた階段上るか。

今度は何段が相手だ？(-_-メ)